スピリットという言葉をご存知でしょうか。日本ではそんなに馴染みがない言葉かもしれません。
元はラテン語の spiritus （息、呼吸、魂、勇気、活気などの意）に由来し、古典ギリシャ語の πνευμα （プネウマ、動詞「吹く」 希: πνεω を語源とし、大いなるものの息の意）、ヘブライ語の רוח （ルーアハ）に相当。
https://ja.wikipedia.org/wiki/スピリット
あなたがスピリットとつながるためにはあなたの波動を上げることが必要です。特に現代の世界は、さまざまな困難な課題に直面することが多いですよね。霊力を持たないあるいは殆ど持っていない人でも、スピリットとの繋がりを持つことは出来ます。しかしそのためには、あなたの波動を上げる必要があります。
日常生活は私たちに厳しい要求を課しており、物質世界に集中することを求めています。現代は私たちの精神のつながり、魂を尊重する時間がほとんどありません。
この記事では、あなたの内なるハイヤーセルフへのアプローチ方法をご紹介をします。とても簡単でありながら実用的な方法ですので、あなたの波動を上げて自分のスピリットとつながる方法を学んでください。
現在、あなたの波動が低いかどうかを確認して下さい
あなたが現在波動が低い状態であり、波動を上げる必要があるかどうかを以下の項目に沿って確認して下さい。３つ以上当てはまるようであれば、非常に低波動といえます。逆に、活発でやる気があり、陽気で、思いやりがあり、自己敬愛が強い人は、おそらくより高い周波数で波動を行っています。
- 不平不満が増えた
- いつも疲れを感じている
- 何に対しても期待がもてない
- 体の一部が常に痛んでいる
- よく泣きたくなる
- あなたが望む人生を実現できないように感じる
- いつも悲しく感じる
- 自分に寄り添うことができない
- 怒りっぽくなっている
- 他人について「この人はこうだ」と決めつける傾向がある
スピリットとつながるためにどのように波動を上げる方法
自分自身に正直になること
内面と外面の両方で、あなた自身とあなたの世界を観察してください。自分がどのように感じ、どのように生き、どのように行動するかを自分自身に話してください。自分自身、周りの人、そして世界についてどう感じますか？心を丸裸にした状態で自分を見てください。
自分の存在をしっかりと認識してください。そして、今の自分を受け入れます。あなたのすべての経験とすべての過去とともに。今、自分がどうありたいかを自分に問いかけてください。あなたは何を感じ、何を考え、何をしたいですか？あなた自身のこのビジョンをリストにして書き出して下さい。
あなたの望むビジョンがすでに現実のものであるかのように考え、話し、行動してください。気分を良くするものや何かが気に入らないときはいつでも、正直に自分自身に正直に認めてください。
姿勢に気をつける
背中をできるだけまっすぐに保ちながら、リラックスした姿勢を意識して下さい。顔もリラックスさせて微笑んでください。顔の姿勢と表情は、私たちの内面の現れです。
外見を変えることは、内面の影響も受けます。あなたが微笑むことにより、あなたが健康であることを身体全体に知らます。
肯定的な言葉を使用する
私たちが話すことはすべて無意識のレベルで過去の経験とのつながりを活性化する感情を生み出し、波動を生み出します。
「今日は疲れ果てている」と言う代わりに、「今日は自分自身を感じていない」という表現を使用してください。「悪くない」の代わりに。「良いね」と言ってください。幸福感、熱意、愛情を呼び起こす言葉だけに意識を向けてください。
あなたの感情は「可能性」を目覚めさせ、それによってあなたの欲望と目的を実現することが出来ます。ネガティブな思考は、そのネガティブな集中力により、あなたを弱めさせ、あなたの願いの実現を妨げます。
いろいろな場面でポジティブなものを探してください
「辛い出来事の後には、必ず良い出来事が起こる」と常に思考して下さい。自分を傷つけるものに囚われず、先に進んで、自分を幸せにする何かを見つけてください。
すべてに感謝する
あなたの人生で素晴らしいものすべてに感謝し、可能であればあまり良くないことにも感謝してみてください。 良いものを増やしてくれてありがとう。特にあまり良くないことに感謝できることで、基本的な波動が上がり、ネガティブなものが取り除かれます。
他人の悪口は言わない
他人をことを話すときは、あなたの考えや言葉をその人が聞いているかのように話してみて下さい。他人の悪口は言わないようにしてください。
自分を「願」を確立する
何かが欲しいときは、なぜそれがほしいのか考えて下さい。すでに持っているかのように視覚化してみて、そのモノに話しかけることもできます。内的にこの状態に入って、まるで欲しいものを手に入れた気分を感じてください。常に現在のあなたの「願」を確立してください。
過去に囚われない
あまり過去については話さないでください。話すたびにエネルギーが失われると理解して下さい。子供時代、学生時代、特に長いあなたの物語は否定的なエピソードであなたのエネルギーを引き出すことがあります。すでに終わったページは閉じて、今あるものに集中し、これから起こるものに利用できるようにしてください。
あなたに過ちを犯した者を許す
あなたは何よりもまず自分の波動を上げる必要がります。あなたに過ちを犯した者にポジティブなエネルギーを送って、彼らがより良い方向に成長することを祈ります。満月の時期にこれを行うことでよりよい効果が生まれます。これは、もはや自分に役立たなくなったものを許し、忘れ、取り除くことができる強い効果が望めます。
満月の夜に、次の祈りを唱えて下さい。
「私はあなたが幸せで満足し、あなたの人生の道を歩んでほしいと願っています。さようなら。」
あなたの日常生活は常に未来に影響を与えるという事実を忘れないで下さい。常に愛を持って行動してください。あなたは健全な存在になっていきましょう。
喜びという感情を刺激する
これはとても重要です。今生きている社会や仕事、そして他人との付き合いにいつも忙しくて、私たちは喜びを刺激すること、生きていると感じさせることを忘れがちです。
ショッピングやマッサージ、ガーデニング、良い本を読んだり、ダンスをしたりすることまで、あなたが好きなことなら何でもかまいません。温かいお風呂に入って心をリラックスさせたり、旅行を計画るなど、小さなことでもあなたの喜びを刺激することを忘れないで下さい。
あなたのビジョンを尊重する
今、あなたには夢やこれからの計画がある場合、それを心から尊重し、祝い、誰かと共有してもいいですし、それに集中して考えながら前向きでいるようにしてください。
たとえば、夢をかなえる呪文を唱えたい場合は、自分の望むビジョンを尊重し、その魔法を心から信じて、夢の実現が近づいている間も前向きな姿勢を保つことを忘れないで下さい。
